池袋で発見♪可愛い【ねこまんじゅう】
こんにちは！
ネコと甘味を愛する、女子ライターの今ちゃんです☆
ライターと言いつつ、大分長い時間記事更新サボってましたが(汗)
またゆる〜く更新しますのでお付き合い頂ければ幸いです！
今日は「池袋で発見した、可愛い【ねこまんじゅう】」について書いていきます。
池袋で発見♪可愛い【ねこまんじゅう】
池袋駅って、よく駅構内でイベント店舗の出店があるんで、見ていて面白いんですよ。
昨日も、池袋の南口改札を出たら、コンビニの前にイベント店舗が出店していました。
「食べ物っぽいけど、某有名店のドーナツでも売ってるのかな〜？」と、チラ見して通り過ぎようと思ったら・・・。
ん？ねこ？
ねこまんじゅう！？
・・・思わず二度見してしまいました。f^_^;
これは甘味好き&ネコ好きとしては見過ごせない！
寄って行かなきゃ絶対後悔する！！
と、近づいてみたら
「何コレ〜♡かっ、可愛い〜♡(〃ω〃)」
もう、メロメロです。(笑)
思わず写真を撮ってしまいました。
ねこの顔を形どった【ねこまんじゅう】や【ねこどらやき】、【ねこサブレー】に、肉球の形の【肉球最中】や【肉球まんじゅう】…などなど！
めちゃくちゃ可愛い和菓子が勢ぞろいしてました☆
美味しそ〜！でも、食べちゃうのがもったいないくらい可愛い！
もう全種類買いたくなっちゃう♡
販売元は、『あわ家惣兵衛』さんというお店のようです！
週末限定出店だったのでしょうか？
用事があってじっくり見れなかったのが悔やまれます…。
もしかしたら、2月19日の週も出店されているかもしれないので、気になった方は池袋駅に行ってみてくださいね♪(もしくはネットで「あわ家惣兵衛」で検索すると出て来るかも？)
私も池袋には行く機会が多いので、あわ家惣兵衛さんのお店を次に見かけたら絶対1品購入して味の感想を載せますね♪
話は変わりますが、はてなブログって携帯でも見出しつけたり、文字色変えたり出来るんですね(^_^;)
今まで知らなかった…。
(↑※ちゃんとヘルプや説明ページを読みましょう)
ちょっと設定すれば、検索エンジンからも上がって来るようにも出来そうなんで、これからカスタマイズしていこうと思います！
本日もお付き合いいただき、ありがとうございました☆╰(*´︶`*)╯♡
あなたが今日も元気に笑顔で過ごせますように！
慣れない百貨店
こんにちは！女子力勉強中の今ちゃんです。
最近、久しぶりに会社帰りに百貨店に寄ってみました！
一人で店内をブラついてみたものの・・・。
なんか、慣れなくて、場違い感がε-(´∀｀; )
雑貨のお店は気兼ねなく「可愛いモノないかな〜？♡」なんて見て回れるんですが…。大きな鏡の置いてある洋服店とか高級なクツ屋さんとか、化粧品のフロアとかって周りにキラキラ女子が多いせいか妙〜に緊張するんですよね。(←思春期の男子かっ！)
緊張する理由なんて何もないハズなんですが、商品見たい気持ちが半分、ソワソワして落ち着かない気持ちが半分でキョロキョロしながら買い物をしています。(←不審者かっ！)
きっと自分で色々認めたくないから、勝手に大きな壁作ってビビってるんだろ〜なぁ…。
鏡をみるとか、かなりハズカシーけど、逮捕されるような格好で歩いている訳じゃないし！
合うサイズが少なくても、探せば素敵な服やクツもあるし！
慣れないコトにビビるのも(多分)最初のうちだけだし！
大丈夫、頑張れ！！と、ナゾのはっぱをかけながら百貨店への寄り道を終えたのでした。
自分が思っている以上に女子力が低かったので、少しずつでも勉強と実践をしていきたい今ちゃんでした。
お読み頂き、ありがとうございました！
あなたが今日も心地良く、素敵な1日をすごせますように。
1日の終わりの至福の時間♡
こんばんは！今ちゃんです。
今日は私のプライベートをちょこっとご紹介します♡(//∇//)
至福の時間といえば、あなたは何を思い浮かべますか？
お風呂？エステ？リラクゼーション？スポーツ？友達や家族？自分の趣味？お酒？
これらのことももちろん最高♡
で・す・が！個人的には家で待っててくれる愛しのネコを構うことが至福で極上のリラックスタイムです♪(//∇//)
オトナですが甘えっこちゃんなんで、家に帰ると毎日お出迎えしてくれます♡
お風呂に入っていると寂しがって鳴きながらお風呂場の近くまで来て、洗濯機の上から覗いていたり、リラックスした様子で一緒の布団で眠ったり♡もう可愛くて可愛くて♡
ネコらしく気に入ったおもちゃはずっとくわえて離さなかったり、ラグの端っこで爪研ぎしてボロボロにしたり、毎朝甘噛みしながら起こして来たりと、イタズラ犯な所も可愛いです。も〜う、可愛いかまってちゃんめ〜♡(//∇//)
毎日コロコロしても服にネコ毛が付くのが悩ましいですが、ネコが居ない日常を送るよりも私にとっては幸せです♪
日常に小さなことでも幸せがあると、気持ちの切り替えができやすくなりますよ☆
あなたも疲れた時はゆっくり休んで、日常の至福の時間を探してみてくださいね（＾∇＾）
本日もお読み頂き、ありがとうございました！
あなたが今日も心地良く素敵な1日をすごせますように。
洗濯して選択に気付いた日
こんにちは！あなたのカラダとココロをらく〜にほぐす、整体ライター今ちゃんです。
今日は朝に1回洗濯を回して来ました。その代わりに、家を出る時間が微妙になったので、駅までバスを使って楽をしてしまいましたが(笑)
そこで思ったのは、「私達の日々の行動は小さな『選択』の積み重ねだな」ってこと。
…あ！別に洗濯と選択をかけたダジャレじゃないですからね！？f^_^;
休みの日にまとめて家事をするのも『選択』だし、バスじゃなくて自転車や歩きで駅に向かうのも『選択』です。
普段は忘れがちですが、『選択』をする時に「自分で選んでいる」ということを意識すると、イライラの種が減っていきますよ♪（←実体験w）
自分で
太陽光の意外な効果☆
こんにちは！休憩時には付近の散策に行きたい今ちゃんです☆
最近暑くなって来ましたね〜。こんな時は風通しの良い場所で陽の光を浴びながらネコみたいにお昼寝したくなります。(*´꒳`*)
ちょっと体を動かすためにも、太陽光を浴びにコンビニ行ってこようかな？
太陽を浴びると気持ち良いだけじゃなくて健康的な効果もあるんですよ♪
一つは【体のリズムが整うこと】、一つは【ビタミンDの元となる物質が作られること】、一つは【セロトニンが分泌されること】です。
朝、日の光を浴びることで交感神経(体や脳を活動させる神経)が働きだし、体内時計がリセットされます。そのため、日中に活動し、夜には眠くなるという生体リズムを整えることが出来ます。
そして、皮膚に太陽光が当たることで体内でビタミンDが生成されます。ビタミンDは骨の強化をしたり、免疫力を活性化する働きがあります。
さらにセロトニンは別名「幸せホルモン」とも呼ばれている、神経伝達物質の一つです。セロトニンの分泌により、気分の安定やスムーズな神経伝達を促進してくれるので、うつ病の予防にも効果的だそうです。
日焼けを気にする方も多いと思いますが、あなたの美容と健康のため軽く太陽光を浴びてみてはいかがでしょうか？( ＾∀＾)
毎日15分程度でも効果があるので、ぜひお試しくださいね☆
本日もお読み頂き、ありがとうございました！
あなたが今日も心地良く、素敵な1日をすごせますように。
今ちゃんおすすめ♡セルフケア講座vol.1
電車の中からこんにちは☆
あなたのココロとカラダをらく〜にほぐす、整体ライター今ちゃんです！
今日はおすすめセルフケア講座vol.1^_^カラダを支える要、足首のセルフケアをお伝えします♡
カラダの要がなんで『足首』？と思いますよね。
足は地面と接する唯一の場所であり、立っているときに全身の体重を支えてくれていることと、踵の方に人間最大の腱(筋肉と骨を繋いでいる部分)である『アキレス腱』があるからです。
人間最大とはいえ、たった15cm弱の部分が切れるだけで、人間は立てなくなってしまいます。
なので、足首のケアってとっても重要なんですよ♪特に負担がかかりやすい場所なんで、しっかりケアして緩めていきましょう！
やり方としては、
①床に体育座りをします。
②踵を床につけ、爪先を空中に向けた状態にし、その爪先を片手で体の中心方向に向けて軽く支えます。
③踵からふくらはぎの下3分の1位までの部分を、反対の手の親指以外の4本の指で横に切る様に30秒から1分さすります。
※力は入れなくてokです！包みこむような感じで足首部分を中心に行いましょう。
以上です！
足首をさすれれば良いので、慣れて来たらお風呂で湯船に入る時に片足を上げた姿勢や、オフィスで座っている時でも出来ますよ♪( ´▽｀)
ギュッと縮まった足首(アキレス腱)を緩めると、全身の血液の流れが良くなるので疲労回復に繋がります。
簡単なケアなので、あなたも一度試してみてくださいね♡
長文をお読み頂き、ありがとうございました！
あなたが今日も心地良く素敵な1日をすごせますように☆
