こんにちは！休憩時には付近の散策に行きたい今ちゃんです☆ 最近暑くなって来ましたね〜。こんな時は風通しの良い場所で陽の光を浴びながらネコみたいにお昼寝したくなります。(*´꒳`*) ちょっと体を動かすためにも、太陽光を浴びにコンビニ行ってこようかな…

電車の中からこんにちは☆ あなたのココロとカラダをらく〜にほぐす、整体ライター今ちゃんです！ 今日はおすすめセルフケア講座vol.1^_^カラダを支える要、足首のセルフケアをお伝えします♡ カラダの要がなんで『足首』？と思いますよね。 足は地面と接する…